Беременность и пост: как поститься беременным?

Сначала нужно сказать о специфике православного поста. Задача поста состоит в том, чтобы постепенно (но неуклонно) тренировать душу бороться с грехом и совершать добрые дела. Исходя из этой задачи, для каждого человека пост – индивидуален.

Проведем такое сравнение. Вы в первый раз пришли в спортивный зал. Естественно, вас сразу же не заставят приседать со штангой в 100 кг. Для начала вам вообще будут давать только какие-то общие задания, вроде лечебной физкультуры или тех упражнений, которые человек выполняет в школе. И только узнав ваши силы и возможности, вам могут увеличить нагрузку. 

Пост в этом смысле – такая же тренировка, только объектом тренировки в данном случае выступает не тело, а душа (хотя, конечно, и тело тоже – но они все равно очень сильно связаны друг с другом). А раз пост – это тренировка, то для такой тренировки должен быть разработан индивидуальный план, который и зависит от возможностей человека. 

Так, например, все знают, что у больных людей пост отличается от него же у людей здоровых. А у беременных, соответственно, будет отличаться от тех, кто еще не успел забеременеть.

Конкретные рекомендации здесь давать ни в коем случае нельзя (мы имеем в виду рекомендации в нашем тексте). Дело в том, что во время беременности происходит перестройка организма, поэтому даже рацион питания (вне зависимости от вашей принадлежности к церкви) нужно будет пересматривать, в том числе и с врачом. 

Но одну рекомендацию точно можно дать: пост беременных нужно сделать легче, чем у обычных людей. А близкие люди должны позаботиться и о том, чтобы психологическое, а не только физическое состояние будущей мамы было хорошим. Ведь беременность – это великая, божественная работа – вынашивание человека!