Что делать, если во время молитвы в голову приходят скверные мысли?

Прежде чем отвечать на этот вопрос, давайте разберемся с тем, откуда и почему приходят эти мысли именно во время молитвы.

Апостол Павел в одном из посланий пишет, что христианин ведет борьбу не против «плоти и крови», то есть не против своего естества, своей природы. Духовная борьба ведется против «духов злобы поднебесной», то есть против бесов.

Согласно христианской ангелологии, ангелы – это бесплотные духи, бессмертные, созданные Богом, чтобы служить Ему. Однако и у ангелов, как и у людей, есть свобода воли. Правда, так как живут они в вечности (а не во временности, как мы), то она у них «срабатывает» раз и навсегда. 

И вот однажды некоторая часть ангелов отвергла Бога и была извержена с неба. Так появились бесы – падшие ангелы.

Почему скверные мысли приходят именно на молитве

Святые отцы замечали: чем ближе человек подходит к Богу, тем громче начинает шуметь в нём то, что раньше было незаметно. Преподобный Иоанн Лествичник сравнивал это с собакой, которую долго держали на привязи в углу двора: пока её не трогают, она молчит, но стоит подойти к воротам — и она поднимает лай. Так и помыслы: в суете дня они дремлют, а в тишине молитвы вдруг поднимают голову. Это не признак того, что вы плохой христианин, а скорее признак того, что вы наконец встали на то место, где идёт настоящая борьба.

Рекомендуем иконы

Ручная работа на натуральной сосне класса АА • доставка по всей России

По теме статьи

Пресвятая Богородица Достойно есть (Милующая)

12x16x1,8 см • сосна АА

1 540 ₽

Подробнее

По теме статьи

Апостолы Петр и Павел

12x16x1,8 см • сосна АА

1 815 ₽

Подробнее

По теме статьи

Господь Хвалите Господа С Небес

15x20x3 см • сосна АА

1 540 ₽

Подробнее

Важно понимать природу этих мыслей. Они почти никогда не рождаются из вашего собственного желания — чаще это то, что святые называют «прилогом»: чужой голос, брошенный в сознание, как камень в воду. Преподобный Марк Подвижник прямо говорит, что прилог не есть грех, грех начинается там, где мы начинаем с ним беседовать, соглашаться, смаковать. Пока вы просто заметили мысль и не приняли её — вы ещё не согрешили, вы только услышали шум за дверью.

Поэтому первое, что стоит усвоить: смущаться самим фактом их появления — ошибка. Смущение рождает панику, паника отвлекает от молитвы, и враг добивается ровно того, чего хотел. Гораздо полезнее отнестись к этому спокойно, как к неизбежной части внутренней работы, и не делать из прилога трагедию.

Кому это особенно знакомо и в каких случаях обостряется

Чаще всего с этим сталкиваются люди, которые только начали молиться регулярно. Новичок ждёт тишины и умиления, а получает поток чего-то стыдного, кощунственного, злого — и решает, что молитва ему не идёт, что он лицемер и лучше уж совсем не молиться. Это ловушка. Именно на новоначальных враг обрушивает самое наглое, чтобы отогнать от молитвы раз и навсегда. Опытные же люди знают этот механизм и просто не удивляются ему.

Обостряется всё в периоды усталости, недосыпа, болезни, сильного стресса или после тяжёлых впечатлений — бурной ссоры, просмотренного фильма, бессонной ночи в тревоге. Тогда ум перевозбуждён и не может удержаться на словах молитвы, он цепляется за что попало. Также замечено, что прилив скверных мыслей бывает после долгого перерыва в молитве: душа, отвыкшая от внимания, при возвращении проходит через своего рода «откат».

И ещё один случай — когда человек молится рассеянно, спешно, механически вычитывая правило. Ум, не занятый смыслом слов, мгновенно заполняется чем-то посторонним. Нередко именно здесь и выясняется, что проблема не в мыслях, а в том, что мы сами не вкладываем в молитву ни внимания, ни сердца.

Короткое правило молитвы: меньше, да внимательнее

Святые отцы советовали не гнаться за длинными правилами, если ум рассеивается. Лучше прочитать немного, но с вниманием, чем много — и в помыслах. Преподобный Серафим Саровский давал простым людям короткое правило: три молитвы, но с трезвением. Если и оно не идёт, начните с одной молитвы и одной минуты тишины перед ней. Постепенно внимание укрепится, и скверные мысли потеряют власть.

Что делать практически: внимание, короткая молитва, трезвость

Главное правило — не вступать в разговор. Заметили скверную мысль — не спорьте с ней, не доказывайте себе, что она ложна, не пытайтесь её «прогнать» усилием воли: чем сильнее вы с ней боретесь, тем крепче она держится. Просто вернитесь к словам молитвы, как возвращаются к делу, прерванному случайным звонком. Святитель Феофан Затворник советует в таких случаях не оставлять молитвы и не смотреть на помысл, а держать внимание на словах, произнося их не спеша и осмысленно.

Если поток не унимается, попробуйте сократить молитву и сделать её предельно простой и частой: короткое «Господи, помилуй», «Господи Иисусе Христе, помилуй мя», произносимое медленно, вслух или шёпотом. Короткая молитва легче удерживает внимание, чем длинное правило, и в ней труднее утонуть в постороннем. Полезно также менять положение — встать, сделать поклон, перекреститься, — чтобы вернуть ум в тело и в настоящий момент.

И последнее: не разбирайте эти мысли, не пытайтесь понять, откуда они и что значат. Разбор — это и есть беседа, а беседа с прилогом опаснее самого прилога. На исповеди достаточно сказать о самом факте, не пересказывая подробностей. Со временем, по мере навыка во внимании, шум будет слабее, а главное — вы научитесь не пугаться его, и он потеряет над вами власть.

То есть бесы, в сущности, те же ангелы, только употребившие свою волю во зло. И если добрые ангелы служат Богу и помогают людям, то бесы делают всё, чтобы напакостить людям. В частности, бесам ненавистна искренняя людская молитва.

Поэтому скверные мысли во время молитвы появляются у человека не от того, что он какой-то сильно испорченный (хотя и такая причина, безусловно, есть), а из-за того, что эти мысли «всевают» нам бесы.

Как же Господь советует относиться к бесам? Очень просто – не слушать их.

В частности, в отношении молитвы это действует следующим образом. Не пытайтесь бороться со скверными мыслями, если они приходят вам во время молитвы! Казалось бы, странная рекомендация, но логика у нее совершенно железная. Дело в том, что если вы начнется бороться с этими мыслями, это будет означать, что они уже завладели вашим вниманием и отвлекли от молитвы. Вуаля – и бес победил! Но ведь нам же такого не хочется, правда?

Поэтому святые отцы и советуют не бороться со скверными мыслями, приходящими во время молитвы. Но как же тогда быть? Нужно просто сосредотачивать ум на словах молитвы, игнорировать эти скверные мысли. Тогда они, хоть и будут надоедать, но все меньше и меньше, а потом и вовсе уйдут. Грубо говоря, бес поймет, что на мякине вас не проведешь.

Поэтому, резюмируем, во-первых, не стоит переживать, если такие мысли появляются – это совершенно нормальный процесс. Во-вторых, просто не обращайте на них внимания и спокойно молитесь дальше. А Бог уже позаботится о том, как защитить вас от них.