Что можно делать в Рождественский пост (с 28 ноября по 6 января). Мнение священников

Любой пост - период скромности и ограничений. Рождественский - не исключение. Церковь гласит, что начиная с 28 ноября и по 6 января верующим необходимо:

1. Бывать на богослужениях, молиться об избавлении от грехов, здоровье и благоденствии родных.
2. Не забывать часть своего времени тратить на богоугодную деятельность. Можно помогать тем, кто в нужде или немощен, стать благотворителем.
3. При желании поститься, рацион нужно составлять на основе каш, овощей, фруктов, орехов, грибов, фасоли. Но по вторникам, четвергам и выходным можно разнообразить его рыбой. В нерабочие дни также разрешается пригубить чуть Кагора и заправлять блюда постным маслом. По понедельникам и пятницам делать этого не рекомендуется.

Пост как время внимания, а не запретов

Рождественский пост часто воспринимают как список того, что нельзя. Священники же советуют смотреть на него иначе: это сорок дней, которые Церковь даёт нам, чтобы замедлиться и подготовиться к встрече Рождества Христова. Пост — не наказание и не диета, а инструмент. Пища здесь лишь одна из опор, помогающая держать внимание на главном. Если человек сводит весь пост к кулинарным правилам, он теряет его смысл.

Рекомендуем иконы

Ручная работа на натуральной сосне класса АА • доставка по всей России

По теме статьи

Рождество Христово. Андрей Рублёв. Праздничный чин. Москва, Благовещенский собор Кремля, 1405

15x20x3 см • сосна АА

1 540 ₽

Подробнее

По теме статьи

Рождество Иоанна Предтечи

15x20x1,8 см • сосна АА

3 993 ₽

Подробнее

По теме статьи

Рождество Пресвятой Богородицы

15x20x1,8 см • сосна АА

3 993 ₽

Подробнее

Поэтому начинать стоит не с вопроса «что мне запрещено», а с вопроса «что я хочу успеть за эти недели». Кто-то решает чаще бывать на богослужениях, кто-то — читать Писание с семьёй, кто-то — примириться с человеком, с которым давно не разговаривал. Такие решения священники называют посильными. Большой подвиг, взятый без меры и без совета, обычно заканчивается разочарованием и срывом, а маленькое постоянное усилие — приносит плод.

Важно помнить и о внутренней стороне: пост без молитвы, без внимания к своей совести и к близким превращается в простое воздержание. Священники подчёркивают, что пост — это время, когда человек учится видеть себя честнее и относиться к другим мягче. Именно в этом его подготовительный смысл перед праздником.

Кому пост ослабляют и как это решается

Церковные правила о посте никогда не были бездушным законом. Существует давняя практика: больным, детям, беременным и кормящим женщинам, людям в дороге и в тяжёлом труде пост облегчают или вовсе не вменяют в обязанность. Священники напоминают, что мера поста — вещь личная и обсуждаемая, а не повод для сравнения с другими. Основание здесь простое: пост должен помогать человеку, а не разрушать его здоровье и мир в семье.

Отдельный разговор — о тех, кто только начинает церковную жизнь или возвращается к ней после долгого перерыва. Им священники обычно советуют не брать сразу строгую меру, а договориться о посильном правиле со своим духовником или приходским священником. Часто такое правило касается не столько еды, сколько привычек: меньше времени в телефоне, больше внимания к молитве и к домашним. Это тоже настоящий пост.

Бывает и так, что человек живёт в неверующей семье или в общежитии, где строгий пост создаёт напряжение. Здесь священники советуют не устраивать конфликтов из-за еды и не превращать пост в повод для упрёков. Мир в доме и уважение к близким важнее буквального исполнения правил. Если возникает сомнение, лучше спросить совета, чем решать в одиночку и брать на себя больше, чем возможно.

Простые дела, которые наполняют пост

Практическая сторона поста складывается из небольших, повторяемых вещей. Священники часто советуют начать с молитвы: короткого правила утром и вечером, чтения Евангелия понемногу, но каждый день. Хорошо, если в доме появляется общее дело — например, вечернее чтение с детьми или совместная молитва перед трапезой. Такие простые привычки держат внутренний настрой лучше, чем редкие большие усилия.

Второе — дела милосердия. Пост естественно располагает человека к тому, чтобы быть внимательнее к другим: помочь пожилому соседу, поддержать того, кому трудно, отказаться от лишнего ради нуждающегося. Священники подчёркивают, что милостыня и добрые дела не заменяют поста, но без них он остаётся неполным. Иногда именно небольшое доброе дело открывает человеку то, чего он не замечал в себе раньше.

И третье — бережное отношение к себе и к своему времени. Пост — хороший повод убрать лишний шум: сократить бесцельное листание новостей, отказаться от пустых споров, лечь спать вовремя. Священники советуют не превращать это в новый строгий список, а просто честно посмотреть, что отнимает силы и мир. Тогда к Рождеству человек приходит не вымотанным, а собранным и спокойным, готовым к празднику.

4. Рождественский пост не налагает жёстких табу на любимые занятия, в том случае, если они безопасны для остальных и не приносят вреда. Различными хобби можно продолжать заниматься, но праздное «сидение» у телеэкранов и «зависание» в интернете лучше свести к минимуму (учебных и рабочих моментов это не касается).
5. При каких-либо заболеваниях к пищевым ограничениям стоит предъявлять пониженные требования. Духовники не советуют держать строгий пост людям, которым по состоянию здоровья тяжело это делать, старикам, беременным женщинам или детям.

Можно и нельзя для верующих

1. Рукодельниц волнует вопрос: а разрешено ли в период поста заниматься любимыми делами (вышиванием, вязанием, шитьём)? Ответ: да, можно. Главное, чтобы всё это не заменяло собой молитву и посещение церкви.
2. Молодые родители, собравшиеся крестить малыша, могут намечать обряд на любые дни поста. Это допустимо.
3. Помин усопших не возбраняется с начала поста и до 5 января. Родственники могут молиться как в храме (панихида), так и в домашней обстановке. Однако если собирать поминальную трапезу, то меню должно быть постным.
4. Людей, намеревающихся вступить в брак, интересует: можно ли венчаться? Ответ: нет, подобное таинство в постный период церковью не свершается. Что касается свадеб, то роспись не входит в ограничения, а вот шумные застолья и изобилие еды в эти 40 дней лучше не устраивать. Если нарушить запрет, по поверью, жизнь молодых будет несладкой и в нужде.
5. Разрешена ли рыбалка и охота? Православной церковью не поддерживается убийство животных в угоду азарту и забаве. Поэтому мнение однозначно - не стоит.

Силы духа!