Как избавиться от греха чревоугодия?

Больной для многих людей (и не только верующих) вопрос. Но перед тем, как ответить на него, скажем о том, что же это за грех.

Само слово «чревоугодие» происходит от выражения «угождать чреву» (животу). Обычно под чревоугодием понимают неумеренное потребление пищи. Это так. Но этим чревоугодие не ограничивается. В сущности, чревоугодием является всякое «угождение» своему земному естеству. Поэтому к чревоугодию относят, например, курение и пьянство (хотя пьянство, конечно, можно рассматривать и как отдельный грех), а также не только «неумеренное», но и «изысканное» поглощение пищи (то есть когда ешь не много, но что-нибудь необычное – фисташки, например, каждый день или черную икру – такой вид чревоугодия называется чревобесие). Грех, собственно, не в том, что мы наполняем желудок (без еды человек не проживет), а то, что мы желудку уделяем гораздо больше времени и внимания, чем он заслуживает. Недаром общество потребления иногда называют цивилизацией желудка.

Для борьбы с чревоугодием в православии есть чудесное средство – пост. В первую очередь он и понимается как ограничение себя в еде (хотя, конечно, этим не ограничивается). Постными днями в течение недели традиционно считаются среда и пятница, а также в течение года существуют четыре продолжительных поста: Великий (самый большой и строгий), Петров, успенский и рождественский. В пост человек призван думать о Боге больше, чем о бренном теле, а также тренировать свое тело отказом от пищи. Пост – это вид самодисциплины. Когда вы научитесь ограничивать себя в еде, вы станете просто-напросто меньше есть – а это и есть, по большому счету, борьба и победа над чревоугодием.

Не стоит, однако, забывать, что пост – это не диета. В первую очередь это время молитвы и покаяния. А вот молитва и покаяние сопровождаются самодисциплиной в отношении еды.

Еще стоить помнить, что победа над чревоугодием (как, впрочем, и над любой страстью) не бывает полной и окончательной. Следить за собой все равно придется. Главное, чтобы это было вам в радость.