Как победить страх смерти?

Люди не любят говорить о смерти. Все, что с ней связано, стараются обходить стороной. Мысли о ней возникают, но они отгоняются.

А если отогнать не получается, на помощь приходит медицина с антидепрессантами. И человек вновь о смерти не думает и живет так, как будто никогда не умрет. В принципе, это не так уж и не верно: ведь уготована праведникам жизнь вечная.

Но смерть телесная ожидает каждого. Об этом каждый и знает, знает наверняка, знает как дважды два. Но о ней предпочитает не думать. Словно, если о ней не думать, она обойдет стороной. Оно и не удивительно, сознание человека не может смириться с тем, что человек, душе которого словно космос, вселенная, перестанет существовать, а останки тела истлеют в могиле. Страшно. Очень страшно. И невыносимо страшно… для неверующего. Да и, для маловерующего тоже.

Страх смерти как духовный вызов: взгляд Церкви

Страх смерти знаком каждому человеку, и это не слабость, а естественное свойство нашей природы, повреждённой грехопадением. Святые отцы не считали этот страх чем-то постыдным: преподобный Иоанн Дамаскин прямо говорил, что боязнь смерти вложена в нас Творцом как охранительное чувство. Проблема начинается там, где естественный трепет перед концом земного пути превращается в парализующий ужас, лишающий человека радости, сил и способности доверять Богу.

Рекомендуем иконы

Ручная работа на натуральной сосне класса АА • доставка по всей России

По теме статьи

Преображение Господне

15x20x3 см • сосна АА

1 540 ₽

Подробнее

По теме статьи

Мученицы Вера, Надежда, Любовь и мать их София

12x16x1,8 см • сосна АА

1 540 ₽

Подробнее

По теме статьи

Святые мученицы Вера, Надежда, Любовь и мать их София

15x20x3 см • сосна АА

1 540 ₽

Подробнее

Христианство смотрит на смерть иначе, чем языческий мир. Для верующего это не окончательная точка, а дверь, порог, за которым открывается встреча со Христом. Апостол Павел восклицает: «Смерть! где твоё жало?» — потому что Крестом и Воскресением Спасителя смерть перестала быть владычицей. Она осталась реальностью, но утратила окончательность. Именно это знание — сердцевина христианского отношения к концу жизни, и именно оно способно постепенно вытеснить животный ужас из человеческого сердца.

Важно понять: победить страх смерти — не значит перестать её замечать или убедить себя, что её нет. Это значит перерасти его, поставить в правильное место. Страх перестаёт быть хозяином, когда человек обретает более сильную любовь — к Богу и к ближним, — потому что, по слову апостола Иоанна, «совершенная любовь изгоняет страх». Путь к этой любви и есть путь преодоления.

Кому и когда особенно нужна помощь в борьбе со страхом смерти

Острее всего страх смерти приходит в двух ситуациях: когда человек стоит у постели тяжело болеющего близкого или когда сам получает грозный диагноз. В такие минуты привычные опоры рушатся, и душа оказывается лицом к лицу с тем, о чём раньше старалась не думать. Здесь особенно важно не оставаться одному — ни с болью, ни с вопросами. Церковь в эти моменты предлагает не отвлечение, а присутствие: молитву, исповедь, Причастие, беседу со священником, который умеет говорить о смерти без фальши и без запугивания.

Отдельная категория — люди, пережившие утрату. После похорон родных страх собственной смерти нередко обостряется до панических состояний, бессонницы, навязчивых мыслей. Здесь помогает не спор с чувством, а постепенное возвращение к жизни: забота о живых, посильные дела, участие в богослужении, память об усопших в домашней молитве. Когда человек начинает молиться за ушедших, смерть перестаёт быть стеной и становится границей, по обе стороны которой продолжается любовь.

Есть и третий случай — тихий, почти незаметный. Это люди, внешне благополучные, но живущие с постоянным фоном тревоги о конечности бытия. Они редко говорят об этом вслух, но именно им особенно нужны слова о том, что христианская надежда — не самоуспокоение, а реальная опора. Святитель Феофан Затворник советовал таким людям чаще вспоминать о смерти — не для того, чтобы мучиться, а чтобы научиться правильно жить.

Молитва близким о упокоении: как это утешает живых

Когда мы молимся об усопших, страх смерти слабеет: любовь сильнее разлуки. Церковь учит, что умершие не исчезли, а ждут воскресения, и наша молитва — живая связь с ними. Поминайте родных в домашней молитве, подавайте записки на литургию, читайте Псалтирь. Так скорбь превращается в надежду, а память — во встречу.

Практические шаги: как растить в себе доверие Богу

Начинать стоит с малого и постоянного. Ежедневная молитва, пусть короткая, но искренняя, приучает сердце к тому, что мы не одни. Хорошо читать утреннее и вечернее правило, а также псалмы — особенно 90-й, «Живый в помощи Вышняго», и 26-й. Не нужно ждать особого настроения: верность в молитве важнее чувств. Постепенно душа привыкает к мысли, что её жизнь в руках Божиих, и страх теряет свою остроту.

Второй шаг — регулярная исповедь и Причастие. Таинства дают не психологическое утешение, а реальную благодатную силу, которая укрепляет человека изнутри. Многие верующие замечают: после исповеди, где названы самые глубокие страхи, становится легче дышать. Священник может дать совет, подходящий именно вашему состоянию, — не стоит пренебрегать этой возможностью, даже если кажется, что «неудобно» или «не с чем идти».

И третий, пожалуй, самый важный шаг — жить настоящим, а не будущим. Страх смерти часто питается мыслями о том, чего ещё нет. Христос сказал: «Не заботьтесь о завтрашнем дне». Это не безответственность, а призыв доверять. Помогайте ближним, делайте своё дело честно, благодарите Бога за каждый день — и постепенно сердце наполнится тем миром, о котором сказано: «Смерти нет». Не потому что мы её не замечаем, а потому что рядом Тот, Кто её победил.

Поэтому человек всеми силами и старается не думать об этом.

Вместе с тем, смерть напоминает о себе повсюду: умирают родные, знакомые и незнакомые. Умирают по-разному: мучительно и спокойно, неожиданно и ожидаемо. Да и старость встречают по-разному. Одни словно излучают доброжелательность и любовь ко всем и всему окружающему, другие – напротив, проявляют все свои отрицательные черты.

Вспоминается история, которую рассказывал один из священников, о том, как женщине являлись плохие образы, и она никак не могла от них избавиться. Это были воспоминания о прошлых грехах. Они словно ее спрашивали: а вот сейчас ты бы тоже так поступила, как тогда, изменилась ли ты теперь.

Христиане просят о мирной спокойной кончине. Жития дают образцы возвышенной смерти. Православным известно много примеров спокойной ожидаемой смерти – переходе в жизнь вечную.

Эти люди, словно ангелы, спокойно принимали свою кончину, зная что идут ко Христу. Они с радостью ожидали прихода времени, когда они смогут встретиться с Господом, которого возлюбили всем сердцем, всем душой.

И те, которые были рядом с ними, видев их преображение, ясно тоже это понимали. Ведь рай и ад начинаются уже в этой жизни. 

Праздник Преображения, когда Господь на горе Фавор приоткрыл ученикам Его славу Своего Божества, дает надежду человеку на преображение. Если человек будет следовать за Христом, исполняя заповеди и неся свой крест, всем сердцем, всей душой стремиться к Богу, он преобразиться.

А преображенный человек не боится смерти.

От автора: Вы знаете хоть одного человека, который совсем-совсем не боится смерти, причем не просто заявляет об этом для публики, а на самом деле готов к ней и ежедневно живет так, как будто жить ему осталось только до завтра? Свяжитесь с нами и расскажите об этом человеке, пусть о нём узнает как можно большее количество людей. 

Автор: Марина Иванова