Купание в купели. Кому можно, а кому нет.

С каждым годом всё больше россиян купаются в ледяной воде. Но медики предупреждаю, что необходимо учитывать состояние своего здоровья, иначе может быть инфаркт и инсульт. Особенно сейчас – в эпоху пандемии.

Кому нельзя купаться?

1. Если недавно был насморк и кашель, а после болезни не прошло ещё месяца. Погружение в ледяную воду – серьёзное испытание для организма. Ослабленный иммунитет может не выдержать. Организм станет более уязвимым для болезнетворных инфекций, не исключая и ковида.
2. При склонности воспалений в мочевом пузыре и половых органах. Ледяная вода быстро ослабляет их местный иммунитет. Поэтому купание может обострить хронические заболевания.
3. При больном сердце, гипертонии, после инсульта или инфаркта нельзя окунаться в холодную воду. Во время погружения в купель происходит резкий спазм сосудов, что приводит к резкому скачку давления. Повреждённая сердечно-сосудистая система может с ним не справиться.
4. Диабетикам тоже не следует погружаться в холодную воду. У них гормональная система всё время находится в шатком положении. В холодной воде проходит активный выброс гормонов, нарушающее неустойчивое равновесие. Состояние здоровья резко ухудшается.
5. Хронические болезни лёгких и почек. Даже короткое пребывание в ледяной воде может привести к переохлаждению организма и снизить местный иммунитет этих органов. Это может вызвать обострение давней болезни.
6. Беременной женщине нельзя погружаться в ледяную купель, даже если раньше она не раз погружалась в прорубь. Неизвестно, как отреагирует организм на температурный шок. Да и зачем рисковать здоровьем младенца.

Почему купание может привести к инфаркту или инсульту?

При погружение в ледяную воду сосуды у поверхности тела быстро ссужаются. Потоки крови устремляются к сердцу и мозгу. Если сосуды слабые, они не выдерживают и рвутся. Когда сосуд нарушается в мозге – появляется инсульт, а в сердце – инфаркт. Это угрожает не только здоровью, но и жизни. Поэтому погружаться в купель нельзя, если слабое сердце и сосуды. Не нужно погружаться в ледяную воду без разрешения лечащего врача.

Первая помощь, если в купели прихватило сердце.

Если во время погружения в прорубь, у купальщика стало плохо с сердцем, то нужно быстро достать его из воды.

1. Потом вызвать «скорую помощь» по номеру 103 со стационарного телефона. С мобильного набирают службу спасения по номеру 112. Звонить можно даже если аппарат заблокирован или нет сим-карты.
2. Перенести пострадавшего в помещение или укутать его как можно теплее.
3. Положить под язык таблетку валидола или нитроглицерина. Не помогло. Через 5 минут дать ему ещё одну таблетку.
4. Накапать на кусок сахара 30 капель корвалола или валокардиамина и дать страдальцу. Это улучшит состояние.

Нужно знать:

1. Церковники призывают не путать святой праздник, установленный в честь крещения Христа, с моржеванием. Чтобы очиститься от греха и попросить у Бога прощение, необязательно купаться в купели. Достаточно искренне раскаяться и сходить на исповедь в церковь.
2. Чтобы окунуться в холодную воду, нужен особый настрой. Надо окунаться не потому, что так поступают многие, а потому, что это требует душа.
3. Крещение Господне отмечают 19 января. В этот день вода во всех водоёмах считается святой.