Рождественский пост. В чем смысл поста? 

Много уже сказано о посте, каждый уже знает, что, когда, в каких количествах можно есть, как выбирать постные продукты и даже как определять, содержит ли печенье яйца, жир или молочные продукты и т. д..

Да, и все вопросы к священникам чаще всего касаются именно внешней стороны поста, а за этим внешним уже и не увидеть сути - в чем смысл поста.  

В чем Смысл поста?

В первую очередь, пост в православии всегда связан с молитвой. Постом  и молитвой, по словам Спасителя, возможно очищение души от той нечистоты, что в ней есть.

Недаром многие сравнивают пост с великой битвой - битвой за свою душу с силами зла. И время поста наиболее благоприятно для одержания победы над своими страстями, на перевод себя в новое состояние воина, ожидающего нападения, оружием которого является молитва и воздержание от удовольствий (страстей). Становится понятно и то, для чего нужно воздержание от пищи. Воздержание от пищи помогает не находиться в расслабленности, а сосредоточиться на молитве, ведь известно, что безмерно употребляемая пища вызывает желание не приступить к молитве, не находиться в состоянии бдения и трезвения, а призывает полежать, расслабиться либо поспать.

Зачем Церковь установила Рождественский пост

Рождественский пост — один из самых древних в христианской традиции. Окончательно он сложился к IV веку, когда верующие стали готовиться к празднику Рождества Христова сорокадневным воздержанием. На Руси его издавна называли Филипповым, потому что начинается он на следующий день после памяти апостола Филиппа. Само слово «пост» не означает голодовку ради голодовки: это время, когда человек сознательно освобождает место в своей жизни для Бога. Смысл поста — не в том, чтобы просто отказаться от скоромной пищи, а в том, чтобы через это воздержание научиться владеть собой, стать внимательнее к своей душе и ближним.

Рождественский пост завершается праздником, который по-настоящему меняет взгляд на мир. Бог приходит к людям не в силе и славе, а как беспомощный Младенец в пещере. Чтобы принять эту весть, нужна тишина и внутренняя собранность. Поэтому пост — это не наказание и не «церковный налог», а путь подготовки сердца. Покаянные молитвы, воздержание и дела милосердия постепенно снимают с души лишнее, и человек подходит к Рождеству не опустошённым, а обновлённым.

Рекомендуем иконы

Ручная работа на натуральной сосне класса АА • доставка по всей России

По теме статьи

Минея годовая. Воскресение Христово. Страсти Христовы. Коронование Пресвятой Богородицы. Собор Богородичных икон. Кон. XIX в

15x20x3 см • сосна АА

3 740 ₽

Подробнее

По теме статьи

Рождество Христово. Андрей Рублёв. Праздничный чин. Москва, Благовещенский собор Кремля, 1405

15x20x3 см • сосна АА

1 540 ₽

Подробнее

По теме статьи

Воскресение Христово. Андрей Рублёв. Праздничный чин

15x20x1,8 см • сосна АА

1 430 ₽

Подробнее

Важно помнить, что пост — не самоцель. Если воздержание в еде превращается в раздражительность, гордость или споры с близкими, значит, что-то пошло не так. Церковь всегда подчёркивает: пост телесный имеет смысл только вместе с постом духовным — молитвой, прощением обид, сдержанностью в словах. Тогда сорок дней становятся не тяжёлым испытанием, а временем тихой внутренней работы, которая приносит настоящий мир.

Кому пост по силам, а кому нужна мера

Пост — это не универсальное правило, одинаковое для всех. Каноны Церкви прямо говорят: мера воздержания зависит от возраста, здоровья, условий жизни и духовного опыта человека. Детям, беременным и кормящим женщинам, людям с хроническими болезнями, тем, кто занят тяжёлым физическим трудом или живёт в дороге, пост в полном объёме может быть не полезен и даже вреден. В таких случаях верующий прежде всего советуется со священником и с врачом, а не берёт на себя непосильную ношу из желания «всё сделать правильно».

Отдельно стоит сказать о тех, кто только начинает церковную жизнь. Иногда новички решают с первого же дня поститься строго — и через неделю срываются, а вместе с этим приходит уныние и чувство вины. Гораздо разумнее начать с малого: отказаться от одного вида пищи, добавить вечернюю молитву, ограничить развлечения и пустые разговоры. Пост — это не спорт и не соревнование, здесь никто никого не обгоняет. Постепенность честнее и полезнее, чем резкий рывок, за которым следует разочарование.

Наконец, есть люди, для которых главный пост — вовсе не в еде. Человек, борющийся с тяжёлой зависимостью, или тот, кто ухаживает за лежачим родственником, уже несёт свой крест. Для него пост может выражаться в терпении, благодарности и малых добрых делах. Церковь не требует невозможного: она зовёт каждого к посильному шагу. И этот шаг всегда измеряется любовью, а не количеством съеденного или не съеденного.

Частые ошибки в Рождественский пост

Самая частая ошибка — превратить пост в диету, забыв о главном. Другая крайность — брать непосильные правила и потом срываться, осуждая себя и других. Многие путают пост с запретом на радость: но он не про угрюмость, а про трезвость. Важно не сравнивать свою меру с чужой и не искать одобрения у людей. Пост становится полезным, когда начинается с малого и делается с миром в душе.

Как провести Рождественский пост с пользой для души

Практика поста начинается с простого: определите заранее, от чего именно вы отказываетесь и что вместо этого приобретаете. Гораздо полезнее не механически перейти на растительную пищу, а честно посмотреть на свою жизнь и найти то, что мешает быть ближе к Богу и людям. Может быть, это привычка засыпать у экрана, раздражение на домашних, сплетни или постоянная спешка. Тогда пост становится не диетой, а временем внутреннего наведения порядка.

Хорошо в эти дни добавить немного молитвы — не обязательно длинной, но постоянной. Утреннее и вечернее правило, чтение Евангелия по главе в день, короткая молитва в течение дня помогают держать сердце в нужном настроении. Полезны и дела милосердия: помочь тому, кто рядом, навестить близкого, промолчать вместо резкого слова. Такие небольшие усилия делают пост живым и не дают ему превратиться в формальность. И ещё: не стоит рассказывать всем о своих подвигах — лучше пусть о них знает только Бог.

И самое главное — не забывайте о радости. Пост не отменяет доброго отношения к людям, тепла в семье и простых человеческих улыбок. Если вы чувствуете, что воздержание делает вас мрачным и напряжённым, стоит ослабить меру и вернуться к спокойному ритму. Цель поста — не устать, а очиститься и с благодарностью встретить Рождество Христово. Тогда праздник будет не просто датой в календаре, а настоящим событием для души.

И именно с этой целью необходимо сокращать потребление пищи, именно поэтому важен не переход с мяса на морские деликатесы, которые при неумеренном потреблении вызывают ту же расслабленность и нерадение, но сокращение в разумных пределах и количества пищи, и отказ от деликатесов, которые заменяются простой пищей, позволяющей вести борьбу с чревоугодием.

В дни поста, очень резко проявляются все наши страсти: все, что в обычное время иногда даже и не заметно, вдруг выплескивается на поверхность – это могут быть вспышки раздражительности, гнева, злопамятности, жадности и т. д.

Важно, замечая их в себе, не дать им проявиться, а помочь в этом может только молитва. Василий Великий рекомендовал всем своим прихожанам занятие непрестанной молитвой, в наше время, несмотря на Заповедь Христа «Непрестанно молитесь», непрестанная молитва стала уделом монашествующей братии, но в дни поста стоит вспомнить о молитве, если не хотим быть поверженными нашими страстями.

И, конечно, если говорить о ее непрестанности, то об Иисусовой молитве, самый короткий вариант которой звучит как «Господи, помилуй» - два слова, включающие в себя, как говорится, все Евангелие, помогающие призвать на помощь Бога и, удержавшись от падения во время поста, очистить свою душу. Однако, как в отношении поста, так и в увеличении молитвенного правила, а также творения Иисусовой молитвы советоваться нужно со своим духовником.

Рождественский пост длиться 40 дней: начинается он 28 ноября, а оканчивается 6 января. Подготовим же, братия и сестры, свои души, стараясь очистить их, дабы в полноте встретить праздник Рождества Христова.

Справка: Правила питания в пост, указанные в календарях, являются идеальной нормой и относятся к монастырскому Уставу. Миряне в зависимости от конкретных условий жизни и здоровья могут получить послабление у священника. По монастырскому Уставу Рождественский пост является довольно мягким. Так до Праздника Святителя Николая чудотворца рыбу вкушать разрешается во все дни, кроме понедельника, среды и пятницы.

После праздника (19 декабря) рыбу можно вкушать лишь по субботам и воскресеньям, а период со 2 по 6 января монастырский Устав рекомендует проводить по полной строгости.